Hogy reggel kellemes szaga legyen a szájnak

Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat! A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat! Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened! Az egészséged közvetlen veszélyben van.

• Előugró ablak tartalmának kezdete A Booking.
• A kellemetlen szájszag 6 legjobb ellenszere - Egészség | Femina
• A szájszag egyik oka a nyelvünk felépítése
• Örkény István: Tóték
• Kellemetlen szájszag okai | BENU Gyógyszertárak

Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened! Az alábbi gyors megoldásokkal megszabadulhatsz a rossz szagú lehelettől és a vele járó kellemetlenségektől.

Kellemetlen szájszag? Íme öt gyakori kiváltó ok

A szájszagért felelős — a fogínyeden, nyelveden, fogaidon megtelepedő — baktériumok megfékezésére többféle, napi rendszerességgel alkalmazható higiéniai módszert vethetsz be. Okok A kellemetlen szájszag hátterében állhat egyszerűen valamilyen paprikás, foghagymás vagy vöröshagymás étel.

Ezen kívül azonban számos egyéb dolog is okozhat rossz leheletet. Kiváltó ok lehet például a dohányzás, a kávéfogyasztás, vagy a nem elég alapos fogápolás. Előfordulhat, hogy arcüreggyulladás, esetleg fogínybetegség vagy fogtályog okozza a kellemetlen tüneteket. Nem utolsósorban pedig a problémát bizonyos gyógyszerek is előidézhetik. Sürgős intézkedések Víz A kiszáradt szájüreg ideális környezet a szájszagot okozó baktériumok számára — ezért kellemetlen szagú a reggeli lehelet.

Ha napközben úgy érzed, kiszáradt a szád, egyszerűen öblítsd ki tiszta vízzel, hogy ideiglenesen eltávolítsd a baktériumokat, és egy kicsit felfrissítsd a leheleted.

Erős szájszag? Otthoni praktikák kellemetlen lehelet ellen

Rágógumi és narancs Mindig legyen nálad egy csomag rágógumi. Serkenti a nyálképződést, és kitisztítja az ételmaradékokat a fogak közül. Ráadásul nem elhanyagolható tény, hogy kellemes mentolos leheletet biztosít. Ha nem szereted a rágót, vagy bizonyos helyzetekben nem érzed illőnek a folyamatos rágózást, alternatív megoldásként kiváló a mentolos cukorka. Előfordulhat, hogy egyik sincs a közelben, ilyenkor az is hasznos lehet, ha elfogyasztasz egy narancsot.

Örkény István

A citrusfélék ugyanis serkentik a nyálmirigyek működését, ezzel pedig frissebbé teszik a leheletet. Petrezselyem, fűszerek Egy üzleti ebéd vagy romantikus vacsora után rágcsáld el a tányéron maradt petrezselymet. A növény gazdag klorofillban, amely baktériumölő tulajdonságának köszönhetően közömbösíti a rossz szájszagot. Rágcsálhatsz édeskömény- kapor- kardamon- vagy ánizsmagokat is.

A medvecukoréhoz hasonló ízű ánizs elpusztítja a nyelven tenyésző baktériumokat, a többi fűszer pedig elfedi a kellemetlen szájszagot. A szegfűszeg sok eugenolt és antibakteriális anyagot tartalmaz.

Egyszerűen kezdj el rágcsálni egy szemet, forgasd meg fogaid között, addig, míg illata teljesen át nem járja a szádat. A fahéj a szegfűszeghez hasonlóan fertőtlenítő hatású, és kellemes illatú.

Rágcsálj egy darab fahéjdarabot. A megelőzés ereje Étkezési szokások Érdemes változtatni étkezési szokásaidon. A levélzöldségek — klorofilltartalmuk révén — felfrissítik leheletedet. Velük ellentétben viszont a szájban maradt finomított szénhidrátokat, a kávét és alkoholt a nyálban lévő baktériumok bontani kezdik, kellemetlen szagot okozva ezzel. Hasonló okból, fontos találkozók előtt tejtermékek fogyasztása sem ajánlott.

A szájszag egyik oka a nyelvünk felépítése Origo Harold Katz, a kaliforniai leheletklinika The California Breath Clinics fogorvosa és alapítója az mondja, hogy az ember nyelve elárulhatja, ha a lehelete nem igazán kellemes. Minél egyenetlenebb felszínű valakinek a nyelve, annál több baktérium rejtőzhet el rajta, ami rossz lehelethez vezethet.

A siker technikái - Early bird akció november 6-ig! A november i Femina Klub esten Szily Nóra vendége ezúttal Alföldi Róbert lesz, akivel segítenek megfejteni, hogy milyen tényezők állhatnak a siker útjában, hogyan boldoguljunk a kritikákkal és az esetleges kudarccal, és milyen technikákkal hozzuk ki a legjobbat önmagunkból.

Jegyek early bird áron 3 Ft helyett, most csak 2 Ft-ért, csak november 6-ig kaphatók! Időpont: Ezért használj egyszerre két-három fogkefét felváltva, így a két használat között biztosan lesz idejük megszáradni — ez pedig csökkenti a megtelepedő baktériumok számát.

Ezen kívül pedig természetesen ne felejtsd el körülbelül kéthavonta cserélni a fogkefédet. Ne feledkezz meg a fogselyemről sem — mert vannak olyan helyek, ahová a fogkefe nem ér el. És végül: használj természetes alapanyagokból - például teafaolajból - készült fogkrémet.

Szájnyálkahártya kiszáradása

Cigaretta, alkohol, hagyma Javasolt, hogy fokhagymát és vöröshagymát inkább csak akkor egyél, ha tudod, hogy aznap már nem mész sehová. Kár volna lemondanod a hagymáról hogy reggel kellemes szaga legyen a szájnak mivel vértisztító hatásának köszönhetően rendkívül egészséges —, de kínos helyzetek várhatnak rád a fogyasztást követő órákban.

Barna foltok a bőrön: így kezelhetjük a hiperpigmentációt otthon A rossz szájszag halitózis ellen általában egyszerűen tehetünk, mert annak oka nagyon sokszor az elfogyasztott ételekben, vagy a nem megfelelő szájhigiéniában keresendő. Erős és kellemetlen leheletet okozhatnak például a hagymafélék, a hal- és húsfélék, a csípős fűszerek, vagy az érett sajtok. A száj kiszáradása is hozzájárul, hogy a kellemetlen szagokat okozó baktériumok elszaporodjanak, ezért fordulhat elő például az, hogy reggel rossz szájízzel és -szaggal ébredünk. Gyakoribb a rossz szájszag a dohányosoknál, illetve azoknál, akik rendszeresen nagyobb mennyiségű alkoholt fogyasztanak. Mossunk gyakrabban fogat!

Bizonyos anyagok még a kártékony baktériumoktól függetlenül is rossz leheletet okozhatnak. Kerüld az alkoholfogyasztást és a cigarettát.

Orvos Ha már mindent megpróbáltál, de semmi nem vált be igazán, kérdezz rá kezelőorvosodnál, nem fordulhat-e elő, hogy valamilyen általad szedett gyógyszer felelős a kellemetlen tünetekért.

Rossz leheletet okozhatnak az antihisztaminok, reumás ízületi gyulladás és a magas vérnyomás ellen szedett gyógyszerek. Ezen kívül az orrcseppekkel, valamint a fogyasztótablettákkal is érdemes vigyáznod. A mentolos szájvizek nem feltétlenül biztosítanak friss leheletet, galandféreg kapszula többségük alkoholt tartalmaz - ami szárítja a szájüreget. Ezért használatukat követően erősödik a kellemetlen szag.

A Booking.com vendégértékelések irányelvei

Ezenkívül, bár a mentolos cukorka kiváló gyorssegélyt jelenthet, hogy reggel kellemes szaga legyen a szájnak még több cukorral táplálja a rossz leheletet okozó baktériumokat. Cikkünk az otthoni gyógyír című könyv segítségével készült. Elsősegély otthon! Nem kell minden problémával azonnal orvoshoz fordulnod, vagy a megfázás első tüneteire újabb adag antibiotikumért nyúlni: próbáld ki először az otthon is elkészíthető recepteket és hasznos tippeket!

Az otthoni gyógymódok közül érdemes néhányat alkalmazni már a tünetek első megjelenésekor, hiszen ekkor általában még könnyen visszafordítható a folyamat.

Honnan ered a kellemetlen szag?

Kiadja a Reader's Digest. A könyv ára forint. A könyvet itt rendelheted meg!