Mit kell rágni a rossz leheletért, EGYSZERŰ TIPPEK A SZÁJSZAG LEKÜZDÉSÉHEZ

Hogyan kerülhető el a rossz lehelet?

Mindannyiunknak lehet néha rossz a lehelete. Az alábbi tanácsokat segíthetnek elkerülni a kínos szituációkat.

Megfelelő szájhigiénia Sokszor ennyin múlik, mégis sokan elhanyagolják. Az ideális a minden étkezés utáni fogmosás és fogselyemhasználat lenne, így ugyanis jelentősen csökkenthető volna a rossz leheletet okozó szájüregi baktériumok száma.

Ennek kiegészítésére szolgál a napi kétszeri szájvízzel történő öblögetés. Tudatos táplálkozás Csaknem minden, amit elfogyasztunk, a bélrendszerből felszívódva bekerül a véráramba, majd megjelenik a kilélegzett levegőben.

1. Hogyan kerülhető el a rossz lehelet? | LISTERINE® szájvizek
2. Bika lánc fejlesztési ciklus rajza
3. Tinktúra parazitaellenes vélemények
4. 9 lépés a rossz lehelet ellen - HáziPatika
5. Mi okozza a rossz leheletet? | parodontax

Az erős, kellemetlen leheletet a fokhagyma, a vöröshagyma és más hagymafélék, valamint egyes fűszeres ételek is okozhatnak. A zeller, a sárgarépa és a petrezselyem ráadásul magas víztartalma révén is segíti a szájüreg tisztán tartását.

• Mik lehetnek a rossz szájszag okai?
• Multivitamin Szájszag, rossz lehelet A kellemetlen lehelet, a rossz szájszag nem csak azok számára kényelmetlen, akik ettől szenvednek, de a környezetük számára is nehezen elviselhető.
• A legkellemetlenebb általában az, hogy nem is tudunk róla, hogy rossz a leheletünk, amíg valamelyik barátunk finoman nem figyelmeztet rá.

Megfelelő folyadékfogyasztás Ha étkezés után nincs módja fogmosásra, fogselyemhasználatra és szájvízzel történő öblögetésre, legalább igyon eleget. Ezzel  az ételmaradékok jelentős része még azelőtt eltávolítható a szájüregből, hogy problémát okoznának. Ne feledje: a víz a legjobb szomjoltó.

Tartózkodjon az édes üdítőktől, amelyek nemcsak hogy nem oldják meg a problémát, hanem még tovább súlyosbíthatják. A bennük található cukor ugyanis az ételmaradékkal együtt rossz leheletethez vezethet.

• Szigorú fogyókúra miatt kevesebb rágás.
• Ezért fontos, hogy jobban megértse a halitosis okait.
• A rossz lehelet okai és megszüntetése

Rágjon, de ne akármit Az étkezés után rágott cukormentes rágógumi egyrészt fokozza a nyáltermelést és így elősegíti a szájüreg öntisztulását, másrészt a leheletet is frissíti. Legyen óvatos a mentolos cukorkákkal: legjobb esetben is csak elfedik a rossz leheletet, sokszor azonban tele vannak cukorral, ami még tovább súlyosbíthatja a helyzetet.