Orvosság segít a rossz lehelet ellen

Megoldások a rossz lehelet ellen Fotó: rf.

Gondolnád, hogy a kellemetlen leheletet akár a túlzottan szénhidrátszegény diéta is okozhatja?

De mit tehetünk ellene? Íme néhány tudnivaló és jó tanács ahhoz, hogy megszabaduljunk tőle. Ébredéskor, ha érezzük a rossz leheletet, annak fő oka az elégtelen nyáltermelődés, a szájszárazság lehet.

Mialatt alszunk, a száj nyálkahártyája kiszáradhat, amikor is a baktériumok felgyülemlenek. Mindamellett elég akár egy pohár víz is reggel, hogy ez a kellemetlenség megszűnjön. De ha fennáll ez a probléma napközben is, és netán észrevesszük, hogy akihez beszélünk, kezd távolabb helyezkedni tőlünk… Nos, akkor ez annak a jele, hogy halitózisban szenvedünk, mely elnevezés a tartósan rossz szájszagot fedi. Gyakori probléma, viszont kínos, és mindenképp zavarhatja a kapcsolatot a környezettel.

Mossunk gyakrabban fogat!

Mások ellenkezőleg, nem tulajdonítanak neki jelentőséget, és a környezetükben lévők pedig nem mindig merik megmondani, hogy bizony beszélgetés közben érzik a szájszagot. Ha mi is ingadozunk, hogy tulajdonképpen mennyire problémás a lehetünk, egy tipp a dilemma eldöntéséhez: nyaljuk meg a csuklónk belsejét, és a bőr megmutatja, van-e gond a leheletünkkel.

Ha az ételmaradékokat nem tökéletesen távolítják el a fogak és az íny közül, azok lepedéket plakkot képeznek a fogakon. A plakkok által a baktériumok szaporodnak, és a kellemetlen szájszag rosszabbodik.

2. Hogyan kell öblíteni az orrát rossz lehellettel
3. Mely parazitaellenes gyógyszerek csoportjába tartozik a pyrantel
6. Aszcariasis kezelés gyermekeknél
7. Szigorú fogyókúra miatt kevesebb rágás.
8. Emberi férgek fonálférgek kezelése

Ritkábban a rossz lehelet visszavezethető olyan okokra is, mint a  torok- mandula- vagy arcüreggyulladás, illetve emésztési probléma: reflux gastro-oesophagealis, amikor a gyomor savas tartalma visszaáramlik a nyelőcsőbe. Ennek gyanúja esetén a fogorvos elirányít a kezelőorvosunkhoz, vagy egy specialistához, az ilyen jellegű okok megszüntetésére.

Fotó: iStock Amellett egyes gyógyszerek pl. Végezetül van még egy ok, mely a táplálkozásunkkal, illetve rossz szokásainkkal függ össze.

Ez pedig akkor áll elő, ha sok fokhagymát, hagymát, vagy erős fűszert tartalmazó ételt fogyasztunk, ami — szerencsére múló —  kellemetlen szájszagot okoz, akárcsak az alkohol.

Az erős dohányosoknál azonban állandóan fennáll ez a probléma.

• Egyszerű tippek a szájszag leküzdéséhez | parodontax
• Ne legyen tabutéma! Mi okozhatja a rossz leheletet? | Diéta és Fitnesz
• Megoldások a rossz lehelet ellen - Patika Magazin Online
• Tabletták szedése férgek számára

A fotó illusztráció: pixabay. A legjobb milyen gyógynövényeket üldözi a férgeket mindenekelőtt a tökéletes száj- és foghigiénia következetes betartása.

Ennek alappillére a megfelelő fogmosás, legalább 2 percen keresztül, kétszer naponta, reggeli és vacsora után.

Amikor pedig fogkefét választunk, döntsünk puha vagy középkemény sörtéjű, kis fejű, lekerekített végű fogkefe mellett, hogy tisztításkor hozzáférjünk minden fogfelülethez és a fogak közti legszűkebb zónákhoz is.

Amellett kis fejű fogkefével leghátul lévő fogak sem maradhatnak ki, így összességében minden helyet elérhetünk, ahol a baktériumok megbújhatnak. Ideális esetben a fogmosást este fogköztisztító kefe használatával fejezzük be a fogak közé beékelődött, legkisebb ételmaradékok tökéletes eltávolítása érdekében Amellett a baktériumok a nyelven is megtelepedhetnek. Ezért a jó minőségben patikákban kapható, nyelvkaparó szájápolási eszköz gyengéden történő használata is tanácsos.

Ne legyen tabutéma! Mi okozhatja a rossz leheletet?

Fotó: rf. De jobb, ha megbeszéljük fogorvosunkkal, mikor, melyiket használjuk, Tanácsos az időleges alkalmazás, nehogy a gyakori szájvízhasználat megzavarja a száj ökoszisztémáját.

Kiemelhető azonban, hogy a rossz szájszag elleni harc leglényegesebb pontja a rendszeres fogorvosi ellenőrzés, fogkő-eltávolítás, amellett pedig a dentálhigiénikus tanácsainak megfogadása.

Koronavírus: egy eddig ismeretlen, új mutációja terjed, és gyorsan fertőz A rossz szájszag halitózis ellen általában egyszerűen tehetünk, mert annak oka nagyon sokszor az elfogyasztott ételekben, vagy a nem megfelelő szájhigiéniában keresendő. Erős és kellemetlen leheletet okozhatnak például a hagymafélék, a hal- és húsfélék, a csípős fűszerek, vagy az érett sajtok. A száj kiszáradása is hozzájárul, hogy a kellemetlen szagokat okozó baktériumok elszaporodjanak, ezért fordulhat elő például az, hogy reggel rossz szájízzel és -szaggal ébredünk. Gyakoribb a rossz szájszag a dohányosoknál, illetve azoknál, akik rendszeresen nagyobb mennyiségű alkoholt fogyasztanak.

Jó tanács: ha fontos találkozónk van… Amikor olyan eseményen veszünk részt, amikor fontosnak tartjuk a kellemes leheletet, például akár a kedvesünkkel, akár egy üzleti partnerünkkel vacsorázunk, biztosítsuk be magunkat a szájszag ellen szájspray, cukormentes rágógumi vagy leheletfrissítő pl. A rágógumi külön előnye, hogy serkenti a nyálelválasztást.

Ezek a megoldások elfedik a szájszagot — kedvezően hatnak — igaz, csak időlegesen. További javaslat Hasznos eszköz a gyógyszertárakban kapható plakk- és fogkőjelző tabletta vagy folyadék.

A HALITOSIS OKA

Orvosság segít a rossz lehelet ellen után az eszközben lévő folyadék ártalmatlan festékanyag elszínezi a fogakon maradt plakkokat. Így hamar rájöhetünk, hol található még lepedék a fogainkon, és azt eltávolíthatjuk újbóli fogmosással.

• Szájszaggyilkos házi fortélyok - Egészség | Femina
• A rossz lehelet 11 lehetséges oka | BENU Gyógyszertárak
• Mik lehetnek a rossz szájszag okai? Hogyan előzhető meg?
• Erős szájszag? Otthoni praktikák kellemetlen lehelet ellen - EgészségKalauz
• 9 lépés a rossz lehelet ellen - HáziPatika
• Parazita baktériumok kezelése

Ezzel az egyszerű módszerrel megelőzhető a rossz leheletet szempontjából is rendkívül káros fogkőképződés. Forrás: Galenus.

Az ínygyulladás a fogak elvesztésének egyik legfőbb oka. Ráadásul a kor előrehaladtával egyre nagyobb eséllyel kell szembenéznünk a problémával, amelybe azonban nem szabad belenyugodni. Strémen Zsófia, az Oxygen Medical esztétikai fogszakorvosa a legújabb kutatásokról és a megoldási lehetőségekről beszélt. Az ínybetegség egyik figyelmeztető jele az, hogy mindig rossz a lehelete vagy rossz íz van a szájában.